lunes, 27 de julio de 2015

BIOGRAFÍAS

                             VICTOR HUGO                              
             Victor Marie Hugo             
1802 - 1885

Máximo exponente del Romanticismo francés y maestro del movimiento en el mundo.En el año 1817 la Academia Francesa le premió un poema, cinco años después publicó su primer volumen: "Odas y poesías diversas".En su drama histórico "Cromwell" (1827), plantea la liberación de las restricciones que imponía el clasicismo que se convertiría en el manifiesto del romanticismoSu segunda obra teatral, "Marion de Lorme" (1829), fue censurada por considerarla demasiado liberal. El 25 de febrero de 1830 su obra teatral en verso, "Hernani", tuvo un escandaloso estreno que aseguró el éxito del romanticismo.En 1831 escribió "Nuestra Señora de París Claudedonde condenaba los sistemas penal y social de la Francia de su tiempo. Además escribió volúmenes de poesía lírica entre los que destacan Cuentan Orientales (1829),En 1845 el rey Luis Felipe le nombró par de Francia, pero se hizo republicano en la Revolución de 1848. En 1851, tras la derrota ante Napoleón III, se vio obligado a exiliarse en Bélgica. En 1855 comenzó su exilio de quince años en la isla de Guernsey. En este periodo escribió la sátira,"Napoleón el pequeño" (1852), los poemas satíricos "Los castigos" (1853), el libro de poemas líricos "Las contemplaciones" (1856) y el primer volumen de su poema épico "La leyenda de los siglos"(1859-1883). En la isla completó "Los miserables" (1862), novela que describe y condena la injusticia social de la Francia del siglo XIX. A la caída del Segundo Imperio en 1870, regresó a Francia y lo eligieron primero para la Asamblea Nacional y algún tiempo después para el Senado. De sus últimos quince años son de destacar: "El noventa y tres" (1874), novela sobre la Revolución Francesa; "y El arte de ser abuelo"(1877), conjunto de poemas líricos acerca de su vida familiar. 
Sus opiniones político-morales le convirtieron en un héroe para la Tercera República. Fue contrario a la pena de muerte; estuvo a favor de los derechos humanos, contra cualquier religión, en favor del laicismo (Corriente ideológica que defiende la independencia del hombre o de la sociedad, y especialmente la del Estado, de toda influencia religiosa o eclesiástica.) , luchó por los  derechos de los niños y de las mujeres, de la enseñanza pública, laica y gratuita para todos, de la libertad de expresión, de la democracia total y por los Estados unidos de Europa. 
Contrajo matrimonio con Adèle Foucher en 1822. Su primer hijo Leopoldo, nació en julio de 1823 y morirá poco tiempo después. Su hija, Leopoldine, nació en agosto de 1824, y en noviembre de 1826, Charles Hugo. En 1830, nace su segunda hija, Adèle. 
Victor Hugo falleció el 22 de mayo de 1885, enParís. Su cuerpo permaneció expuesto bajo el Arco del Triunfo y fue trasladado, según su deseo, hasta el Panthéon, donde fue enterrado. 


    EDGAR ALLAN POE
 1809 - 1849
Nació el 19 de enero de 1809 en el interior de un carromato en Boston, fue criado por John Allan, un hombre de negocios de quien tomó el "Allan", a los seis años, se trasladan a Inglaterra. En 1820 regreso a Estados unidos entró a la universidad de Virginia y permaneció un año. En 1827 comenzó  a trabajar con su padre para pagar sus deudas, pero abandono este trabajo y se traslado a Boston donde publico su primer libro "Tarmelán" estuvo en el ejercito durante dos años y en 1829 apareció su segundo libro "Al Aaraf". Se reconcilio con su padre y consiguió un cargo en la academia militar de la cual fue destituido por negligencia en el deber, un año después publico su tercer libro "poemas" que refleja la influencia de poetas ingleses. En 1832, su cuento "Manuscrito encontrado en una botella" ganó un concurso patrocinado por el Baltimore Saturday Visitor. De 1835 a 1837 fue redactor de Southern Baltimore Messenger. En 1836 contrae matrimonio con su sobrina y durante la década siguiente, trabajó como redactor para varias revistas en Filadelfia y Nueva York. Escribió ''El cuervo'' (1845), ''Las campanas'' (1849), ''El durmiente'' (1831), ''Lenore'' (1831) y ''Annabel Lee'' (1849). Como redactor su labor consistió en reseñar libros, escribiendo un significativo número de críticas. Uno de sus relatos más famosos es 'El escarabajo de oro' (1843). Fue autor además de 'Los crímenes de la calle Morgue" (1841), "El misterio de Marie Rogêt" (1842-1843) y "La carta robada" (1844) están considerados como los predecesores de la moderna novela de misterio o policiaca. Entre sus cuentos sobresalen "La caída de la casa Usher" (1839), "El pozo y el péndulo" (1842) "El corazón delator" (1843) y "El barril del amontillado" (1846).
 En el año 1847 falleció su mujer y él mismo cayó enfermo; su adicción al alcohol y su consumo de drogas, provocaron su temprana muerte en Baltimore, el 7 de octubre de 1849. Las últimas palabras de Allan Poe fueron "que dios ayude a mi pobre alma". 

miércoles, 8 de julio de 2015

EDUCACIÓN FÍSICA

      LAS CALORÍAS
Las Calorías son la unidad de medida que se usa para saber la cantidad de energía que nos aportan los alimentos y son necesarias porque nos proporcionan la energía que nuestro organismo requiere para funcionar adecuadamente, el problema comienza cuando consumimos más calorías que las que gastamos y acumulamos el exceso de calorías (energía) en forma de grasa, si este exceso en el consumo de calorías es constante, tu peso empezará a aumentar. Ahora bien, el secreto para convertir en aliadas las calorías que consumimos es mantener un equilibrio, a través de un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación variada y balanceada y la práctica regular de actividad física.
Cuando pensamos en las calorías que nos proporcionan los alimentos, creemos que son nuestras enemigas sobre todo si estamos tratando de cuidar nuestro peso, sin embargo no es así, la energía es utilizada en nuestro organismo para poder cumplir todas sus funciones, es decir, para que el corazón lata, el cerebro funcione, podamos respirar, digerir los alimentos, y para poder realizar actividad física, en resumen necesitamos consumir calorías para poder vivir.
Los alimentos están compuestos por 3 principales nutrimentos que nos proporcionan energía:
Resultado de imagen para carbohidratos alimentos
Carbohidratos: Son la fuente principal de energía para el organismo. Las principales fuentes de carbohidratos son frutas, pan, galletas, pasta para sopa, cereales para el desayuno, pan de caja, etc.
Proteínas: Su función principal es la formación de tejidos, como piel, pelo, uñas y músculos y también nos proporcionan energía. Los alimentos de origen animal como la carne, pescado, huevo o leche, son las principales fuentes de proteína de buena calidad. También pueden ser de origen vegetal y se encuentran en leguminosas como frijoles, habas, soya y lentejas; y en menor cantidad en cereales.
Grasas: Este nutrimento constituye la fuente más concentrada de energía para el organismo y representan nuestras reservas en energía, tienen otras funciones como facilitar la absorción de algunas vitaminas.
Para saber la cantidad de energía que una persona requiere en el día es necesario tomar en cuenta los siguientes factores:
  • Edad: los requerimientos de energía disminuyen conforme aumenta la edad, y aumentan en ciertas etapas de la vida como la niñez, la adolescencia, el embarazo o la lactancia.
  • Si es hombre o mujer: debido a que los hombres tienen una masa muscular mayor que las mujeres, sus requerimientos de energía son ligeramente mayores que los de las mujeres.
  • Estatura: entre mayor estatura, mayor será el requerimiento de calorías (energía).
  • Actividad física
La mejor forma para ayudar a tu cuerpo a quemar calorías es manteniéndose activo. Las calorías son indispensables para nuestro organismo, conviértelas en tus aliadas manteniendo un adecuado equilibrio entre la energía que consumes y la que gasta. Recuerda que si quieres bajar de peso, es muy importante que acudas con un profesional de la salud, para que diseñe en forma especial para ti un plan de alimentación que te ayude a cumplir tus objetivos


ARGUMENTACIÓN DEL CÓMIC

LA RESILIENCIA




https://www.storyboardthat.com/userboards/-lvjm-/la-resiliencia
Por: -Laura Juvinao-

DIOS GRIEGO

REA

En la 
mitología griega, la titánide Rea era hija de Urano y Gea, hermana y esposa de Crono, y madre con éste de Deméter, Hades, Hera, Hestia, Poseidón y  Zeus. Estaba fuertemente asociada a Cibeles, tanto que en obras de arte solía ser representada en un carro tirado por dos leones, y no siempre era posible distinguirlas. En la mitología romana, fue la gran madre y se la identificaba con Ops. Según Hesíodo fue nodriza de Dioniso. En la Antología Palatina se la menciona como nodriza de fieras y leones.
Tras derrotar a Urano, su padre, Crono volvió a encarcelar a los Hecatónquiros, los Gigantes y los Cíclopes en el Tártaro, y dejó al monstruo Campe de carcelera. Él y Rea subieron al trono como reyes de los dioses. Esta época se denominó la edad dorada, pues la gente de entonces no necesitaba leyes ni reglas: todos hacían lo correcto, por lo que no eran necesarias.
Según Homero Rea es la madre de los dioses, si bien no una madre universal como Cibeles, la Gran Madre frigia, con quien se la identificaría más tarde. Su lugar original de culto estaba en Creta. Allí, cuenta la leyenda, salvó al recién nacido Zeus, su sexto hijo, de ser devorado por Crono, al darle en su lugar una piedra, y lo confió al cuidado de sus guardas, los Coribantes. Estos guardias se convertirían más tarde en escoltas de Zeus y sacerdotes de Rea, celebrando ceremonias en su honor. En tiempos históricos la semejanza de Rea y la Gran Madre asiática, Cibeles Frigia, era tan evidente que los griegos resolvieron el asunto considerando a esta última como su única Rea, que había abandonado su hogar original en Creta y huido a las tierras inexploradas de Asia Menor para escapar de la persecución de Crono. También hubo una versión opuesta, y es probablemente cierto que los contactos culturales con el continente trajeran a Creta el culto de la Gran Madre asiática, quien se convertiría en la Rea cretense.

En la mitología griega, el símbolo de Rea es la luna. Sin embargo, en la romana su símbolo se conocía como el lunar. También tenía otros: el cisne, por ser un animal delicado, y dos leonessupuesta mente los que tiraban de su carro.